Nat Aging|南京大学郭保生/蒋青等揭示运动改善AD认知障碍的“肌-脑通讯”新机制

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凡有运动,皆益生命。不过,对运动获益的研究过去主要集中在运动强度或运动量上,而且,一些人也基本习惯了只进行单一运动,如跑步或游泳或打球。现在,多个新的研究表明,选择和从事多元化的运动项目,以及进行规律的运动,才会最大化地有益生命和健康。

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除此之外,业内人士还指出,小编寄语:以前劝长辈们运动,说的是“对身体好”,多少带着点敷衍。今天再开口,脑子里全是那些从肌肉出发、穿越血脑屏障、最后被小胶质细胞吞下后改善认知的过程。

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网友评论

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    讲得很清楚,适合入门了解这个领域。

  • 知识达人

    写得很好,学到了很多新知识!

  • 资深用户

    这篇文章分析得很透彻,期待更多这样的内容。

  • 资深用户

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